Včasih kot otroci nismo niti slišali besede vitamini za otroke, danes pa že skoraj vsi otroci vedo vse o tem

Včasih se res sprašujem, ali je danes hrana resnično toliko izčrpana, da so potrebni tudi vitamini za otroke, ki se jih dajejo že otrokom. Sama res ne vem, ali sem uživala karkoli poleg hrane, pa sem se čisto dobro počutila. Imela sem sicer dva malce večja zapleta z zdravjem in to se je pozdravilo z dodatki, to je bilo pa vse, kar sem imela stika z vitamini za otroke, ki so bili v resnici namenjeni odraslim. Škodovalo mi sicer ni. Kdo bi lahko vseeno pomislil, da je bila doza vitaminov in mineralov namenjena odraslim v neprimernem razmerju zame, ker sem bila še otrok. Ampak je bilo na koncu vse dobro. Pozdravila sem se, kar je bilo pa najbolj pomembno.

Mislim, da sem imela približno deset let, ko sem prvič slišala za dopolnilno prehrano oziroma vitamine in minerale. Nisem ravno najbolje vedela, kaj je to takrat. Če sem kaj potrebovala zaradi zdravljenja, sem dobila, to je bilo pa vse. Na kraj pameti mi ni padlo, da bi vsak dan uživala neke tablete, ki naj bi bili vitamini za otroke, da si s tem zagotovim pravi vnos hranilnih snovi. Ko pogledam svoje otroke in druge otroke, so pa vsi že čisto izobraženi na tem področju in včasih res ne vem, ali je to dobro ali slabo. Vsekakor bi bilo bolje, da bi bila hrana dovolj, ampak, vedno bolj se kaže, da tako ne bo več. Ampak imamo pa vsaj dopolnila k prehrani za odrasle, in kjer so tudi vitamini za otroke, da lahko vsaj tisto kar primanjkuje, vnesemo v telo na takšen način.

Ko sem razmišljala o tem, sem se na srečo tudi spomnila, da moram obnoviti zalogo in jo prilagoditi zimski zalogi. Pozimi nam vsem primanjkuje vitamina D, ker je premalo sonca in ga potem takole dodajamo. Tukaj recimo moram že paziti, da vzamem ločena dopolnila. Vitamin D je namreč za otroke ločen in spada v kategorijo vitamini za otroke, medtem ko je za odrasle popolnoma drugačen.…

Preberi več