Moji otroci, pašte in omega 3

Pri nas doma nismo ljubitelji rib in jih pojemo res malo, pa ne da jih ne bi imeli radi, časovno prej pripravimo kakšno drugo jed, ki je že doma in nam je tako lažje, vem pa kako pomemben je omega 3 in da bi morala bolj poskrbeti za to, da ga vsi dobimo v dovolj veliki meri.

Imamo pa eno skupno strast, to pa je pašta z tuno ali skušo v oljčnem olju. To pa bi jedli vsaki dan, če bi lahko. Vsi vemo, da ni ravno pametno jesti vsaki dan pašto in da jedilnik mora biti predvsem pester, tako poskrbim tudi jaz, da skušam kuhati raznovrstno in zdravo hrano. Ker rib res ne pripravljam rada, najraje jih imam, ko mi nekdo ribe pripravi in tako dobim omega 3, ki je potreben. Sedaj sem se že navadila, da vedno, ko gremo ven jest, jaz jem ribe in tako poskrbim za omega 3, ker drugače ne pojem zadosti rib.

No, doma pa pašta in tuna ali skuša v oljčnem olju. To bi otroci jedli vsak dan. Nekateri so me prestrašili, da te tune niso zdrave in da naj ne pripravljam otroku toliko teh tun, naj omega 3 dobijo z drugo hrano. Tako sem stvar kar precej omejila, kršil pa jo je še naprej moj mož. Kadarkoli je on kuhal, je pripravil tuno v oljčnem olju, saj vem omega 3 in to, a vseeno bi kdaj to zadovoljstvo pustil tudi meni, jaz pa sem se tako matrala z drugimi jedmi in nikoli več nisem imela priložnosti, da otrokom pripravim tuno v oljčnem olju, ker jo je pripravljal vedno on in če bi jo še jaz bi bilo preveč.

Tako je to, ni mi bilo všeč kako on pobira to veselje otrok, da bo pripravil tuno v oljčnem olju in tako poskrbel za omega 3, jaz pa sem se potem matrala z drugimi jedmi in se kregala z otroci.